Hier erfährst Du vieles über das Rennradtraining und erhältst wertvolle Informationen zu technischen Fragen, zum Rennrad oder Gravelbike, Ausstattung, Kleidung und Zubehör, Bikepacking sowie Unterhaltsames rund um´s Rennrad fahren.
Vor- und Nachteile verschiedener Systeme
Aus dem Blog:
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Expertinnentalk mit Hanka Kupfernagel
Erfahrungen und Ansichten einer 8-fachen Weltmeisterin:
Coming soon!
Ideen zum Zwiften, Stabi- und Kraftraining
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Tolle Tipps zum Selber machen
Die grundlegenden Einstellungen kannst Du mit wenig Aufwand selbst überprüfen und einstellen:
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Low Budget vs. Markenzelt
Wieviel Zelt für´s Geld?
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Finde den passenden Rahmen!
Körperproportionen und Rahmenproportionen:
Mein Video auf YouTube HIER
Der Name ist Programm: Spiel mit mir!
Variationen der Belastung aus Leistung und Trittfrequenz:
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Aus der Plünnenkiste - was brauche ich wirklich?
Das Baumwollshirt klebt patschnass auf der Haut und der Hintern schmerzt? Dann ist es Zeit in gute Radsportbekleidung zu investieren!
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Interview in der Roadbike 11/21
Aktuelle Erkenntnisse aus Literatur und Wissenschaft zum Thema "Training im Alter".
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Gute Bücher für kalte Wintertage
In meiner ganz persönlichen Bestenliste an Radsportbüchern ist vielleicht auch für dich was dabei:
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Apps für alles: Dokumentation, Auswertung, Kommunkation
Die Datenflut bändigen?! Apps und Software für alles und jeden. Meine Querbeet-Sammlung von Wichtigem, Nützlichem und Unterhaltsamen.
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Im November `22:
Elektonik für den Radsport
Ohne Elektronik geht heute nichts mehr? 12 (!!) Akkus am Rad und doch kein E-Bike?!
Das Pannenset für´s Rennrad
Wie so oft: Es kommt drauf an: Heimatliche Trainingrunde oder grße Bikepackingtour?
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