Der Antritt meines Coachings deckt die ganze Bandbreite unseres Sports ab. Während Einsteiger sich zunächst mit den Grundlagen des Rad fahrens beschäftigen, erstelle ich für kompeditive Radsportler und Triathleten individuelle, detaillierte Trainingspläne. Unter anderen ist das:
Wenn Du meine Trainees gerne kennelernen möchtest, findest du HIER deren Steckbriefe.
Was ich im Einzelnen für dich tun kann, klären wir in einem ausführlichen Gespräch persönlich bei mir vor Ort oder über Zoom oder Skype.
Ich biete dir ein individuelles, persönliches Coaching, zugeschnitten auf
DEINE Zieleund DEINE Möglichkeiten im Alltag. Deutschlandweit.
Kosten: im 1. Monat € 25,-, die als Spende an die Jugendarbeit des MTV Aurich e.V. gehen, danach €69,- pro Monat (mtl. kündbar)
Kosten: €109,- pro Monat (mtl. kündbar, Lizenz Trainingspeaks enthalten)
Kosten: €129,- pro Monat (Lizenz für Trainingspeaks ist enthalten), mtl. kündbar
Als Trainerin:
Als aktive Sportlerin mit 40 Jahren Erfahrung im Radsport, Laufsport und im Triathlon:
Radsport ist ein Teamsport - auch als Coach und Trainer. Mit dem Anspruch eines ganzheitlichen Coachings kann ich mich in speziellen Fragen an ein Netzwerk von Experten zu allen Fragen rund um das eigentliche Training wenden.
Interview in der Roadbike 11-12/21 und Sonderheft 12/2023 zu meinen
Erfahrungen zum Thema "Trainieren im Alter"