Rennrad fahren für Frauen

FAQs von und für Frauen

Fahren Frauen anders Rennrad als Männer? Warum ein eigenes Thema daraus machen?

 

Rennradfahrerinnen, die eher kompetitiv unterwegs sind, haben meistens ähnliche Interessen wie ihre männlichen Kollegen. Die Fragen zum Beispiel zu Trainingsplänen und  Rennradtechnik überschneiden sich. Themen zu Schwangerschaft, Zyklus, Wechseljahren haben sie jedoch exkluxiv.

 

Bei sehr vielen Frauen ist die Begeisterung für das Rennrad fahren aber viel stärker durch andere Aspekte ausgelöst: Rennrad fahren ist ideal für die Figur und zur Gewichtsabnahme. Es fordert das Herz-/Kreislaufsystem und schont (besonders bei Übergewicht) die Gelenke und trägt ideal zur allgemeinen Fitness und Wohlbefinden bei. Dabei ist die tollste Art in die Natur zu kommen: Langsam genug, um alles auf sich wirken zu lassen, schnell genug, um eine Landschaft weiträumig zu entdecken.

 

Und: Rennrad fahren ist ein toller Sport, um es mit der besten Freundin oder den besten Freunden machen und die Welt zu entdecken! Mittlerweile gibt es weiltweit viele Anbieter für Radreisen auf verschiedensten Leistungsniveaus.

 

Dieser Themenbereich ist noch sehr im Aufbau! Ich bin sehr gespannt, was dich interessiert.  Hinterlasse gerne deine Frage oder Erfahrungen und Meinungen im Gästebuch. Vielen, lieben Dank!


Rennräder für Frauen

Was macht ein Frauenrennrad aus?

Rennrad für Frauen
  • Rahmengröße, Cockpit
  • die richtige Übersetzung
  • Rennräder für kleine Frauen
  • Costa quanta?

Lies HIER


"Trainieren" (?) als Rennradanfängerin?

Rennradtrainings für Frauen und Einsteiger
  • "Einfach nur Fahren" reicht doch?!
  • Viel Potential für einen guten Start
  • TrainingsPLAN und Alltag - wie geht das zuammen?

Lies HIER


Kickpedale

Keine Angst vor einer festen Bindung

keine Angst vor Klickpedale
  • Bremsen, Schalten, Fahrgefühl - alles neu und dann noch Klickies?!
  • in kleinen Schritten zum Ziel
  • Welches System?

Lies HIER


Rennradbekleidung für Frauen

  • "paßt" statt "pink"
  • Weniger Qualität zum gleichen Preis?!
  • Auf gutem Wege. Hersteller haben verstanden?!


Allmost ready have a look


Coming soon in Dezember ´21


Sicher Rennrad fahren in der Gruppe

sicher Rennrad fahren in der Gruppe
  • Bitte um Handzeichen!
  • Ungeschriebene Gesetze
  • Ziehhamonika

Du kannst gerne verfolgen, wie sich der Artikel entwickelt.  Vorschau :-)

Rennradbücher & Co für Frauen

  • Bücher zum Rennradtraining für Frauen
  • Unterhaltung
  • Neben der Spur


Geplant für Febraur 2022:

Rennrad fahren und Schwangerschaft

  • wie lange noch?
  • wann wieder anfangen?
  • Stillzeit

Geplant für Januar 2022:

Rennradtraining und Zyklus

  • vor, während und nachher - was beachten?
  • von Frau zu Frau
  • Menopause - was ändert sich?


Du hast eine Frage, Kritik oder Anregung?

Gästebuch

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