Events, Workshops & Webinare
Ladies Camp "Sicher Abfahren"
Teutoburger Wald, Bad Iburg
📅 Freitag (optional zubuchbar) bis Sonntag, 05. bis 07. September 2025
🕖 Freitag ab 17.00 Uhr (optional zubuchbar), Samstag/Sonntag ganztägig
📍 Hotel im Park, Bad Iburg
"Kluge Köpfe fahren besser – Abfahrten mental und praktisch meistern & smart trainieren"
Sicher abfahren und schnell durch die Kurven - das ist fahrtechnisch durchaus komplex!
In kleinen Schritten können die Frauen im Ladys Camp ihre Fahrtechnik optimieren. Die Übungen starten im Flachen auf einem sicheren Gelände, bevor es am Nachmittag in eine leichte Abfahrt geht. Jede Teilnehmerin kann sich in ihrem Tempo steigern. Der Spaß untereinander und Sicherheit stehen im Vordergrund.
Um möglichst viel Abfahrten fahren zu können, steht für die Auffahrt ein Shuttleservice zur Verfügung!
Am Sonntag beschäftigen wir uns mit smarten Training. "Ballern" war gestern, polarisiert ist heute!
Auf vielfachen Wunsch bieten wir optional am Freitagabend einen Schrauberworkshop für Einsteigerinnen mit vielen praktischen Übungen an.
Agenda:
Freitag (optional),
17.00 bis 19.30 Uhr:
Schrauberwissen für Einsteigerinnen mit vielen praktischen Übungen.
Samstag,
9.00 Uhr:
Die Theorie des Abfahrens - Sicherheit beginnt im Kopf!
10.30 Uhr:
Fahrtechnische Grundlagen in kleinen Schritten üben
12.00 bis 13.30 Uhr:
Mittagspause
bis 14.00 Uhr:
gemeinsame Anfahrt zum Abfahrtskurs (Malepartus)
14.00 bis 17.00 Uhr:
Abfahrtstraining (inklusive Shuttleservice bergauf!), Pause im Malepartus (bayrisches Lokal an der Abfahrtsstrecke) nach Absprache möglich
Sonntag,
9.00 Uhr:
Strukturiert trainieren für Ein- und Aufsteigerinnen. Die Basics für deinen Formaufbau.
Anschliessend gemeinsame Ausfahrt, cirka 3 Stunden
Teilnahmegebühren:
Optional: Workshop "Schrauben für Einsteigerinnen"
(Freitag 17.00 bis 19:30 Uhr)
€49,- ,
€249,- ,
inklusive zweier kompakter Theorieeinheiten, gezieltem Fahrtechniktraining, viele Abfahrten dank organisiertem Shuttleservice (!), gemeinsame Ausfahrt
Teilnehmerzahl 4 bis 6
Für Übernachtungen empfehle ich das Hotel im Park, in dem auch die theorischen Teile stattfinden.
Webinar Trainingssteuerung
Planung, Wirkung, Recovery
📅 Donnerstag, 31. Juli 2025
🕖 19:00 Uhr, ca. 2 Stunden
📍 Online via MS Teams (den Link erhältst du nach Anmeldung)
Kilometer nach Plan: Trainingssteuerung, -zonen, -grenzwerte wirklich verstehen und gezielt anwenden. Mehr Leistung mit System - auch durch smarte Regeneration.
Wir bringen Licht in das Modellchaos und die Begriffswolken und erläutern für Laien verständlich, was wirklich wichtig ist, um zu einem strukturierten Training zu kommen. Lieber smart als hart, lieber mit dem Köpfchen zu mehr Watt als mit dem Kopf durch die Wand.
Workshop "Dein Plan für 2026"
Entdecke, wie effektives Training mit Struktur deine Leistung steigert!
📅 Samstag, 23. November 2025
🕖 ganztätig
📍 geschlossenes Vereinsevent
Kilometer nach Plan: Trainingssteuerung, -zonen, -grenzwerte wirklich verstehen und gezielt anwenden. Mehr Leistung mit System - auch durch smarte Regeneration.
Wir bringen Licht in das Modellchaos und die Begriffswolken und leiten dich an, dein Training für die kommende Saison polarisiert und zielorientiert zu planen und zu steuern.