Über mich

Rennrad Trainer personal coach Trainingspläne
  • Dr.-Ing. Andrea Jeschke
  • DOSB Trainerin A Radsport
  • Kraftsport- und Ernährungsinstruktorin (BDR)
  • Radtreffleiterin (BDR)
  • 38 Jahre Radsport, 10 Jahre Triathlon, diverse andere Sportarten
  • Sportlerin mit Leib und Seele
  • Maschinenbauingenieurin
  • Berufliches gibt's im LinkedIn Profil
  • Familienmensch mit Mann, Sohn, Kater, 3 Schafen, Haus & Garten
  • Lebenslang Draußenkind
Rennrad fahren in der Gruppe

 

Sport mit Freunden, Bewegung, Natur sind ein bedeutender Teil meines Lebens. Den Radsport habe ich in vielen Facetten kennengelernt: Zunächst viele Jahre als "Schönwetterfahrerin". Rennrad fahren war damals eine von vielen Sportarten, neben Windsurfen, Handball, Squash und Laufen.

 

Ende der 90er, als Triathletin und als Lizenzfahrerin, fing ich an, strukturiert nach Plan zu trainieren. Diverse Podiumsplätze bei Landesmeisterschaften und Jedermannrennen (Cyclassics, Giros in Münsterland und  Bochum, ...) in den Altersklassen stehen zu Buche. Radsportevents wie Transalp (Rennrad, MTB) , Ötzthaler Radmarathon, Trans Schwarzwald (MTB), 300km R2NSC stehen in meiner "Done & Dusted" - Liste.

Andrea Jeschke Einzelzeitfahren

 

 

Meine Lieblingsdisziplin ist und bleibt der einsame Kampf gegen die Uhr - das Einzelzeitfahren. Man findet mich aber auch auf dem Gravelbike und auf dem MTB.

 

Neben dem leistungsbezogenem Sport liebe ich das Bikepacking vom Overnighter bis zur mehrwöchigen Solotour.

Andrea Jeschke Mario Kummer

 

Durch den ständigen Erfahrungsaustausch mit anderen Sportlern und Trainern, Verbänden und durch aktuelle Pubikationen halte ich mich auf dem aktuellen Stand der Trainingswissenschaften.

 

Besonders geprägt hat mich mein Coach, Mario Kummer, ehemaliger Olympiasieger und Weltmeister und sportlicher Leiter verschiedener Weltklasseteams.

Andrea Jeschke Mario Kummer

 

2024 haben Katja Mangold und ich das Expert:innennetzwerk KETTE.KURVE.KONTEXT gegründet. 

 

In verschiedenen Formaten (Webinare, Camps, Tutorials, Blogbeiträge) bieten wir gemeinsam und mit weiteren Expert:innen Know-How rund Ausdauersport und Ernährung. 

 

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Bikepacking Andrea Jeschke

 

Mehr und mehr genieße ich es, außerhalb des Wettkampfsports auf meinen Bikepackingtouren  mit minimalistischem Gepäck, ganz ohne jeden Zeitdruck in einem völlig entspannten Tempo, auf breiteren Gravelreifen möglichst naturnah durch Europa zu fahren.

 

Im Reiseblog findest Du viele Erfahrungen und Berichte zu meinen Touren in Deutschland, Norwegen, Schottland, Island, Spanien, Italien, Alpen, Frankreich, Niederlande, Dänemark, USA, Belgien, ....

"Friesenstolz" ;-)

Friesenstolz Rennradmanufaktur

Meine Rennräder mit dem Namen "Friesenstolz" baue ich komplett selbst - eine weitere, große Leidenschaft.

 

Mittlerweile habe ich ca. 75.000 Kilometer mit diversen selbst aufgebauten Rädern zurückgelegt. Auch meine Laufräder speiche ich selbst ein. Zentrieren hat für mich etwas meditatives.

 

Klick HIER zu meiner Galerie und meinen Erfahrungen mit Importen von Carbonteilen aus China.

Rennrad-Liebe in Magazinen, Podcasts, Youtube

Neben meinem eigenenen Aktivitäten auf  Youtube, werde ich hin und wieder auch von Magazinen, Podcasts oder Influencern angefragt. 

COSMOPOLITAN 9/25

"Rennrad fahren ist ein aktueller Hype bei unseren Leserinnen!", so kam eine Redakteurin der Cosmopolitan mit der Anfrage für ein Interview auf mich zu.

 

Daraus ist ein schöner Artikel mit den wichtigsten Tipps für Einsteigerinnen entstanden. 

 

Wer mehr erfahren möchte, ist hier genau richtig:


TOUR Magazin 12/24

Das TOUR Magazin hat ein Interview mit mir zu meinen Erfahrungen zum Einkaufen von Carbon von chinesischen Händlern geführt. Dies und vieles mehr zum "Erwachenden Riesen" schreibt Tim Farin in der Ausgabe 12/24.

 

Meine Ausführungen dazu findest du hier:


Roadbike 11/21 und Sonderheft 12/23"Trainieren im Alter"

Interview in der Roadbike 11-12/21 und Sonderheft 12/2023 zu meinen Erfahrungen zum Thema "Trainieren im Alter".

 

Für mich auch in meinem Alltag als Personal Coach ein zentrales Thema. 

 

 


Podcast "101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen sollte"

Im Podcast "101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss" von Tim Farin und David Korsten berichte ich in der Folge

 

"Kauf ich in China! Andrea Jeschke über Rennradrahmen aus Direktimport"

 

ausführlich. Tim Farin stellt dabei auch wichtige, kritische Fragen zum kontroversen Thema.


Meine Sportvereine und Verbände

Rennrad fahren ist für mich in Gemeinschaft mit Freunden am schönsten. In zwei Vereinen fahre ich seit vielen Jahren regelmäßig und engagiere mich ehrenamtlich in den Vorständen.

 

Der MTV Aurich e.V. ist mit circa 3000 Mitgliedern einer der größten Sportvereine Niedersachsens. Er bietet in über 50 Sportarten so ziemlich alles außer Fußball :-)

 

Der Club TdC e.V. ist ein deutschlandweites Netzwerk radsportbegeisterter Führungskräfte, Unternehmer und Freiberufler.

 

Der Bund Deutscher Radfahrer e.V. (BDR), jetzt German Cycling e.V. bietet ein riesiges Spektrum toller Angebote für den Breiten- und Leistungssport. Der Trainer Club ist ein sehr hilfreiches Netzwerk aller Trainer des BDR.


Kooperationspartner

Fast 40 Jahre Erfahrung im Radsport und Triathlon, meine Arbeit als Trainerin A (Leistungssport) und meine Leidenschaft für das Bikepacking bringe ich in verschiedene Kooperationen ein. 

 

Vielen Dank an meine Partner für das Vertrauen und die konstruktive Zusammenarbeit!





Mediadaten

An einer Kooperation interessiert? Auf Anfrage schicke ich gerne meine Mediadaten mit einer Übersicht über die Reichweite meiner diversen Kanäle und Erfolg meiner Affiliate Partnerschaften.

Schreib` mir

Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibe mir!

Email: coaching@drjeschke.de

 

Andrea Jeschke

Ant Flintenkamp 8

26632 Ihlow

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