Erlebe, wie gemeinsames Training auch online verbindet – Community, Spaß und Wissen in einem Format!
In meinen Coachings nutzen meine Athleten Trainingspeaks Premium. Darin ist Virtual (quasi ein Klon von Zwift) enthalten.
In Meetups trainieren wir alle zeitgleich dasselbe Workout, jeder in seinem individuellen Leistungsbereich – gesteuert durch eure persönliche FTP. Ein sogenanntes „Gummiband“ sorgt dafür, dass wir virtuell zusammenbleiben, obwohl jede:r nach eigenem Niveau fährt. Die Kommunikation läuft parallel über Discord.
Verfügst du auch über ein Trainingspeaks Premium Account, bist du herzlich eingeladen als Gast dabei zu sein! Melde dich gerne zum Newsletter an, dann erfährst du immer die aktuellen Termine der Meetups.
Im folgenden findest Du die Schritt für Schritt Anleitung, um an einem Meetup teilzunehmen.
Für meine aktiven Trainees gilt: Wir können das gerne vor einem Gruppenevent zunächst direkt miteinander einmal durchgehen und austesten. Ich helfe dir bei der Einrichtung - es ist leichter als du denkst.
Ablauf am Tag des Meetups:
15 Min vorher: Trainingspeaks Virtual starten, Trainerin-Einladung (Mail) prüfen, Smart-Trainer verbinden. Discord öffnen, Audio testen.
5 Min vorher: In den Discord-Voice-Channel einloggen
Start: fahre zum vereinbarten Zeitpunkt einfach los. TPV übernimmt alles andere.
Während des Meetups kommunzieren wir über Discord. Audio und/oder Video - ein riesiger Vorteil für gute Unterhaltung während des Workouts!
Du benötigst ein Headset/Kopfhörer mit Mikro. Optimal sind Headsets, die über Körperschall funktionieren (z.B. von Shocks)
Lade die App Discord auf dein Handy, erstelle deinen Account und verbinde dich über den QR - Code oder über den folgenden Link mit meinem Discordserver.
Auf dem Server klickst du auf den vorgesehenen Voice-Channel. Du bist direkt verbunden; andere sehen, dass du drin bist.
Der Server in diesem Kanal steht euch jederzeit zur Verfügung. Ihr könnt euch also auch zu eigenen Meetups verabreden.